07/28/2025 ~ 07/29/2025 @France
啟程
跟這條健行路線的源起，是還在美國上班時有次和朋友吃飯聊到彼此有興趣的長程健行路線。講到這條歐洲著名，橫跨法、義、瑞，170公里環山的路線，我隨口跟朋友說到「我都不敢看別人去的分享或影片，因為會太想去。」「那就去啊！為什麼不去？你在怕什麼？」朋友的直接讓我瞬間啞口無言，怕被看穿自己的不安，我趕緊吐出些無俚頭的句子「沒時間阿、沒假阿．．．」而沒說出口的一部份是「沒找到朋友一起、我怕我自己做不到、沒去過歐洲很可怕」，這樣的限制型信念總是牢牢的束縛著我，像是被緊緊綑綁的稻草，沒有自主翻身的能力，其實只是被腦中的恐懼套牢罷了。
那時的對話就像顆種子，悄悄埋在了心中。
幾個月後決定辭職的我終於放下種種藉口，獨自出發了。歐洲第一站我先到瑞士玩了幾天，朋友在的Lausanne、首都Bern、漂亮的小鎮Lucerne、宏偉的馬特洪峰Zermatt、滑雪和健行聖地Saas-Fee，最後搭火車入境法國前往戶外運動重鎮Chamonix。
在火車上我一個人，兩個包包，開始有些緊張，離開瑞士後總覺得周遭的人變複雜了，多了幾分警覺心，不能再像之前一樣毫無防備的行走了。這時車廂內一位被我剛剛問完路的阿姨Stephanie突然找我搭起了話，要我過去坐火車的另一側說風景好，我們便閒聊起來。原來她是從巴黎來度假的，也十分喜歡台灣，開心地向我介紹附近的山脈和景點，也和我交換了聯絡資訊。「很開心能遇見你，很開心這片大自然帶你認識我們的國家。祝你享受旅途，有來巴黎的話可以來找我。」在我們道別後她傳了一段暖心的訊息給我。
「法國人其實很友善嘛，沒大家說的那麼冷漠。」我暗自開心在法國有了個好的開始。
TMB
這條歐洲最熱門的健行路線，也是世界著名的越野跑UTMB地點。環狀路線圍繞歐洲最高峰 – 白朗峰(Mont Blanc)，大部分的人會選擇逆時針行走，走起來比較舒服，而順時針的好處則是一開始就能看到壯闊的白朗峰。官方的主要路線為總長度170公里，爬升約一萬公尺，另外有8條支線可做選擇，一般人需要7至12天來完成。健行季節則是從六月底開始至九月初，因為是在高山環境，六月底至七月初高山上尚有未融的雪，七八月天氣較適宜然而容易有午後雷陣雨，九月天氣較涼但是人也會比較少，各個時間有不同的好處，走起來感覺也會不一樣。
雖說是一條環狀的路線，但走的方法百百種。除了較有挑戰、風景也會比較好的支線之外，住宿的選擇很大的會影響每個登山客的健行方式。山屋通常需事先預訂，也會包含早餐及晚餐（一泊二食），因此在裝備上通常能夠輕量許多，價格則是約60至100歐不等；野營的規範依據每個國家不同，瑞士是全面禁止的；而露營地的選擇多元，也不需事先預訂，提供較大的彈性，價格上也親民許多，約0~20歐元。
另一個特別的地方是，一路上都有多種的交通工具選擇，舉凡公車、纜車、甚至是搭便車，有許多的撤退點，也提供登山客更彈性和自由的走法。如果身體不適、天候不佳或是時間有限，可以利用交通工具略過一些路線，保留體力及時間到最精華的路線即可。
這樣的登山方式是我在台灣及美國都沒有過的體驗，「親近山林」不再是特定族群的權利，每個人都能有機會用自己的方式接近大自然、創造屬於自己的冒險回憶。不論是喜歡事先計畫還是比較隨興的人、預算充足想要舒服一點還是小資族、想要拚紀錄速攀還是愜意享受的人都能找到適合自己的走法。
在事前做功課時，看著網路上的資訊琳瑯滿目，不知所措的我最後並沒有排出一個非常確定的計劃表。我在地圖標上了所有的營地及補給點，將路線清楚的畫出來儲存至離線地圖app，決定且戰且走，到時候看體力決定要露宿何處。
就這樣憑著一股熱血出發了，現在回頭看來或許有些莽撞，但也是這樣開放的心態讓我有許多意想不到的收穫，重新認識了孤獨，也對爬山的意義有了新的詮釋。
Day0: Chamonix/ Les Houches
經過一番長途跋涉，終於來到了夏慕尼。天氣濕濕陰陰的，因為選了最便宜的青旅，離小鎮中心有一段距離，時間晚了就隨意在青旅樓下的餐廳吃晚餐、整理行李。留下最必要的裝備，其餘全部寄存在旅館。電子設備用夾鏈袋裝起來比防水袋還要輕、帶了濾水壺在身上所以水瓶不用帶太多、盥洗就帶了一個肥皂跟最輕巧的牙刷牙膏、用輕量速乾的手帕取代衛生紙、從筆記本上撕了幾頁的紙下來寫日記、手機殼猶豫了半响後還是決定留著（一年後的現在我才敢帶裸機去爬山）。精打細算每一個裝備的必要性以及重量，深怕多一點的負擔會讓我無法完成這趟壯遊。
出發前一晚的營地位在離起始點不遠的Camping Bellevue，是個簡約的營地，沒有廚房用但幸好有先在附近的家樂福買好熟食，有淋浴及廁所也心滿意足了。一搭好帳篷便開始下雨，夏慕尼已經連日下了好幾天的雨，但到了這一步也別無他法了，看氣象預報有機會過幾天會晴朗，此刻也只能躲進帳篷繼續研究路線，一邊拿起紙筆寫下心情，在雨聲中早早入睡。
躺在睡袋裡面，望著狹小的帳篷，既期待又害怕地等待接下來的冒險。
「你想成為什麼樣的人？」是那一刻浮上心頭的一句話。
TMB完整路線圖(左)，以及使用Gaia標示出來的路線、山屋、補給點(右)
Day1: Camping Bellevue -> Refuge de la Balme (20.6km, +823m, -891m)
在事前做功課時，得知許多人會在一開始選擇搭纜車，略過一段六百公尺沒有景色的爬升。當時我對自己的身體狀況沒有十足把握，加上天候不佳，於是也選擇了搭纜車(Bellevue Cable Car)，打算適度保留體力才能走得更長久。
纜車比想像中的快，雖然排隊的人很多，但一班車也能容納下不少人，一群全副武裝的登山客擠在小小的車廂內慢慢地穿越樹林。到山頂後迎接我的是另一個抉擇點 – 十字路口的前方是會切到山上、聽說景色壯闊的支線(Variant 1)，右側則是傳統的路線。我抬頭望望天空，烏雲壟罩著東邊，雖說很想挑戰看看支線，但要在天氣不好時獨攀實在沒把握。同一班纜車的其他登山客陸陸續續地出發，大部分的人往右，少部份的人直行，最後剩下我跟隔壁一個華人面孔的男生站在那裡不知所措，似乎他也在天人交戰中。交流後發現原來他是香港來的，跟我不同的是他是輕裝上陣，只背了一個越野包包，全程要住山屋。討論了一番後他決定要走傳統路線，我也再次選擇保守，決定第一天以安全優先，先走傳統路線觀察情況。
跟著香港男生往右拐後，一路是平坦好走的路，天氣也開始晴朗了。我和他道別後自個地越走越快，發現一路都是平路及下坡，我開始想哭，「我是不是錯過了很多？我為什麼要跟著別人走？」「在沒有人認識我的地方，我的決策反應的就是真實的我吧。所以我是保守又膽小的人嗎？」
一邊內耗一邊加足馬力前進，中午前就到了小鎮Les Contamines，正巧遇到了一個農夫市集，街上熱鬧的氣氛讓我的小劇場一掃而空。沿路和我一前一後的法國女生買了兩顆桃子分我，雖然語言不通，但人與人之間的交流是超越語言的。買了麵包、起司及水果當午餐、在超市採買晚餐後，我在一旁的石階上休息。隔壁的法國女生正好吃完準備出發，我便主動上前搭話。沒想到這位法國女生也不講英文，我們拿出彼此的地圖指指點點當天要前往的營地，得知她當晚要推到La Balme後我精神一振，本來沒有考慮第一天要走那麼遠，但時間比預想的早很多，如果現在紮營在傳統stage 1的住宿點Camping du Pontet實在是太早了，索性跟著她的規畫多走約六公里到La Balme。
過了小鎮Les Contamines後就是沿著小溪一路走，走著走著才慢慢感受到TMB的挑戰。爬升開始越來越多，炎熱的天氣和背包內的食物也讓我漸漸感受到負擔。下午三點終於抵達了今晚的營地Refuge de La Balme。雖說是個營地，但其實只是個在山屋旁邊的小空地，沒有衛浴和水源、沒有訊號、山屋內的設施也不能使用，只有一個簡陋的公共廁所。到營地後趕緊搭帳，本以為自己算很早抵達的，沒想到看到昨晚睡在我隔壁的老兄早已愜意的搭完帳在喝茶休息了，默默心想該不會之後一整路都要和他一起了吧。
一個人在沒有訊號的地方著實無聊，只能繼續拿起紙筆寫寫字、慢慢吃晚餐、伸展一下。隨著天色漸晚陸續有人抵達，約莫七點左右有一位女生Chalotte紮營在距離我兩公尺不到的地方，一到便是嘰嘰喳喳地找附近的人攀談，營地瞬間熱鬧了起來。身為一個I人，有時候就是需要這樣的大E人才能開啟談話。一聊之下得知Chalotte是自己從澳洲來旅遊和爬山的，我們隨意閒聊著，交換食物、互相打氣，默默地感謝有她的出現讓隻身一人的我獲得一些陪伴感。
「其實這樣習慣風險規避的我，能夠自己來到這邊，做出這些跳脫舒適圈的事，更不容易和值得驕傲吧！」經歷了一天跌宕起伏後，躲進帳篷裡，我在我唯二的紙張上寫著。
第一天正式的TMB，從一開始的興奮、中途的懊悔、到最後的平靜和踏實中入睡。
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